다이어트, GLP-1이 전부? 장 건강부터 지속가능 전략까지
다이어트, 이제는 단순한 체중 감량을 넘어선 건강한 삶의 여정! GLP-1 작용제부터 장 건강, 개인 맞춤형 식단, 그리고 지속 가능한 ‘탈-다이어트’까지, 2025년 다이어트의 모든 트렌드를 심층적으로 분석하고 건강한 다이어트의 미래를 제시합니다. 혹시 지금 다이어트 중이신가요? 매년 새해 목표 1순위에 늘 오르는 다이어트, 하지만 작년에 유행했던 방식이 올해는 시들해지고 새로운 트렌드가 등장하는 것을 보면 마치 … 더 읽기