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장수와 건강을 위한 필수 운동, 존2 운동법! 피터 아티아 박사가 극찬한 저강도 유산소 운동의 과학적 원리와 나에게 맞는 존2 심박수 찾는 법까지, 지금 바로 확인하고 건강한 삶을 시작하세요! 안녕하세요, 여러분! 혹시 ‘존2 운동법’이라는 말을 들어보셨나요? 최근 건강과 장수에 대한 관심이 폭발적으로 늘어나면서, 마치 숨겨진 보물처럼 이 운동법이 다시 빛을 발하고 있습니다. 특히 피터 … 더 읽기